Skip to main content

Rajio Taiso

          
                                                 
 Sudah saatnya kita harus benar-benar menyadari tentang pentingnya berolahraga, agar tubuh tetap bugar dan sehat. Akan tetapi dengan aktifitas sehari hari yang padat terkadang membuat kita lupa bahkan sengaja tidak berolahraga, jika hal ini terjadi terus menerus di keseharian kita maka tentu saja ini tidak baik dampaknya bagi kelangsungan kesehatan tubuh. Sebenarnya tidak membutuhkan waktu ber jam jam untuk olahraga sehingga kita bisa mendapatkan kualitas tubuh yang sehat dan bugar, mungkin kita bisa atur menyisihkan waktu 30 menit atau 1 jam seminggu sekali, tiga kali.
  Kali ini saya sedikit berbagi tentang pengalaman bekerja di Jepang, di salah satu perusahaan tempat saya bekerja memberikan pengalaman tersendiri tentang betapa pentingnya memelihara kesehatan bersama dengan melakukan senam singkat. Sebelum jam kerja dimulai kami meluangkan waktu kurang lebih 15 menit untuk melakukan senam atau yang di sebut "TAISO" mungkin sudah tidak asing lagi dengan kata ini,,yah hampir sama seperti senam kalau di tempat kita. Mengulas tentang taiso atau juga sering disebut dengan "Rajio Taisoラジオ体操 " adalah senam pemanasan populer di Jepang yang biasanya diiringi dengan alunan  musik/kaset radio.
  Rajio taiso mulai di perkenalkan sejak tahun1928 yang di kreasikan oleh sistem asuransi pos kampo dengan bantuan para ahli untuk memperingati penobatan kaisar Hirohito yang bergelar kaisar Showa. Saat ini rajio taiso masih sangat popular dan terus di praktekkan baik di sekolah sekolah maupun dalam kehidupan sehari hari.
          
 Taiso seperti di atas biasanya di lakukan pagi hari, berbagai penelitian atau berdasarkan Federasi Senam Radio Nasional jepang, olahraga di pagi hari memiliki  efek untuk membangunkan system tubuh, melancarakan urat saraf dan peredaran darah di dalam tubuh. Tentu saja selain badan kita terasa segar tubuh kita tentunya tidak akan kaget untuk menjalankan aktifitas selanjutnya, menurut saya melakukan hal ini sangat rekomendasi agar kita memiliki kualitas hidup sehat.
 Pelaksanaan taiso sangat populer setelah perang dunia 2, taiso sendiri memiliki banyak manfaat selain dari segi kesehatan dengan melakukan olahraga ringan ini, taiso merupakan alat komunikasi baik di sekolah maupun rekan kerja jika dilakukan di tempat kerja selain itu sebagai sarana untuk mempererat hubungan yang harmonis, saling mengenal antar sesama di tempat tinggal. Untuk itu senam seperti ini sangatlah bagus menurut saya segudang manfaat dapat kita peroleh, dengan berolahraga tubuh kita akan tetap terjaga, tidak mudah sakit dan menurut penelitan juga membuat kita panjang umur. 
           
Setelah membaca artikel ini bagaimana menutut Anda, sepertinya kita harus menyisakan waktu untuk memulainya. 体操しようよ。。。Taisoshiyoyo..Ayo senam!
Semoga bermanfaat dan sehat selalu buat Anda semua.
Referencipic.NHK http://www.town.kawai.nara.jp

Comments

Post a Comment

Sering Di Baca

Contoh Kalimat Sehari-hari Dalam Bahasa Jepang

Konnichiwa, apa kabar semuanya? hari ini kita akan sedikit mengulas tentang beberapa contoh kalimat dalam bahasa Jepang yang mungkin tergolong sering digunakan dalam percakapan sehari-hari. Bagi teman-teman yang baru pertama kali mempelajari bahasa Jepang jangan khawatir karena untuk contoh kalimat dibawah ini masih tergolong kalimat sederhana, ok langsung saja mari kita coba pelajari kalimat dibawah ini;


イスラム教は一日に五回お祈りします [Isuramukyo wa ichinichi ni gokai oinorishimasu] =Agama Islam sembahyang 5 kali dalam sehari.                                                  日本人は魚を食べるのが好きです [Nihonjin wa sakana wo taberunoga sukidesu]     =Orang Jepang suka makan ikan                                                                                                        私はあなたにお会いできて嬉しく思います [Watashi wa anata ni                oaidekiteureshikuomoimasu] =Saya merasa senang dapat bertemu dengan Anda                            私はビールは飲みませんが、ジュースを飲みます [Watashi wa biru wa nomimasenga, jyusu wo nomimasu] =…

ZuttoRide Indonesia #For All Riders

ZuttoRide Indonesia merupakan perusahaan Jepang yang berpusat di Nagoya, Jepang bergerak di bidang pelayanan konsultasi untuk sepeda motor, dan telah hadir di Indonesia sejak tahun 2012 bertujuan untuk memberikan pelayanan nomer 1 bagi pengendara yang belum pernah ada sebelumnya di Indonesia. Seperti dengan motonya "For All Riders" PT ZuttoRide Indonesia memberikan pelayanan selama 24 jam kepada pengendara sepeda motor yang telah masuk ke dalam keikutsertaan [member].

      ZuttoRide  membangun jaringan kerjasama dan kemitraan dengan berbagai merek sepeda motor dan dealer. Selain di Indonesia ZuttoRide juga hadir di Vietnam untuk membuat dan menyediakan layanan keanggotaan kepada seluruh pengendara. Melalui berbagai program layanan yang di sediakan, produsen dan delaer memungkinkan untuk meningkatkan citra merek masing-masing merek sepeda motor. Di Indonesia sendiri  pengendara sepeda motor yang telah dalam keikutsertaan/member dapat menerima pelayanaan selama 24 jam di bebe…

Tanggal Perayaan Hari Besar di Jepang

Hari libur besar dalam setahun menurut kalender Jepang yang di sahkan dalam undang-undang negara Jepang cukup banyak, belum lagi jika ada libur pergantian musim. Bagi yang ingin melakukan kunjungan ke negeri matahari terbit mungkin artikel ini dapat menjadi acuan menentukan agenda perjalanan, supaya setelah sampai di Jepang bisa menikmati dengan melihat secara langsung perayaan hari besar tersebut. Dalam mengisi hari besar tersebut beberapa ivent festival perayaan atau yang sering di sebut [Matsuri] diselenggarakan sepanjang tahun di berbagai wilayah Jepang. Berikut tanggal perayaan hari besar di Jepang; TanggalNama hari libur dalam Bahasa IndonesiaNama hari libur dalam Bahasa JepangKeterangan dan tradisi yang terkait1 JanuariTahun Baru元日 (Ganjitsu)Di hari-hari awal tahun baru terdapat tradisi melakukan hatsumode (kunjungan pertama ke kuil).Senin minggu ke-2 bulan JanuariHari Kedewasaan成人の日 (Seijin no hiComing of Age DayUpacara bernama Seijin shiki diadakan di seluruh Jepang untuk men…

Daftar Isi