Posts

Morning Routine

Hidup memang penuh perjuangan dan memang wajib diperjuangkan, bagaimana cara menjaga tubuh ini agar tetap sehat dan mampu bertahan dari berbagai kondisi, mungkin setiap orang memiliki cara masing-masing. Tidak mudah juga, berbagai tuntutan aktivitas gejolak hidup yang menghampiri kita setiap hari tentu saja akan mempengaruhi kesehatan jasmani dan rohani. Ini bukan hanya sekedar makan dan istirahat, tapi bagaimana kita bisa menjaga agar benar-benar mampu menggunakan tubuh kita secara seimbang dalam keadaan apapun. Memprioritaskan kesehatan mental, fisik sehingga tetap terjaga.  Dibawah ini ada beberapa persiapan rutin pagi hari yang saya lakukan sebelum beraktivitas langsung saja kita ulas satu persatu ; 1. Pertahankan Otak Agar Tetap Berfikiran Positif Segera setelah bangun saya mencoba untuk selalau mempertahankan otak agar tetap berfikiran positif. Otak adalah organ yang sangat luar biasa, ada banyak penelitian diluar sana untuk menjadikan alasan kita agar menjaga fikiran tetap posit

Contoh Kalimat Bahasa Jepang Yang Digunakan Pada Saat Sakit [病気の時に使う言葉]

Misoshiru (味噌汁), Sup Jepang Yang Enak Dan Bikin Nagih

Semoga Kita Terhindar Dari Virus Corona Dan Semoga Wabah Ini Cepat Berlalu

Temukan Segudang Manfaat Dari Sereh Untuk Kesehatan

ABOUT